EL RAYO VIOLETA (COMPLETO-Por Astelar)












Este Rayo es el único que tiene el poder TRANSMUTAR EL KARMA, se le conoce como la LLAMA DE LA TRANSMUTACIÓN, DEL PERDÓN, Y DEL AMOR COMPASIVO O MISERICORDIA



DIA DE ESTE RAYO
Es el día Sábado

DIRECTOR DEL RAYO:
Es el Maestro Saint Germain, Avatar de la Era de Acuario

JERARCAS ANTERIORES: En la Era de Piscis, el Avatar fue el Maestro Jesús

ARCÁNGELES: Es el Arcángel es Zadkiel y su complemento es la Sagrada Amatista

EL ELOHIM EL Amado Arturo y su Complemento es Diana.

LA LLAMA VIOLETA se forma de la Llama Azul y la Llama Rosa, Ambas, componentes de nuestra Llama Trina que está en nuestro corazón.


La LLAMA VIOLETA corresponde a la Era actual y por eso es importante conocerla muy bien para a usarla convenientemente, para nuestro beneficio y el de toda la humanidad. La aplicación de la Llama Violeta, antiguamente era conocida solamente por los grandes adelantados, hoy en día, gracias al Maestro Saint Germain y a la Edad de Acuario está al alcance todos aquellos que la invoquen, con el verdadero deseo de perdonar, de transmutar y disolver las energías mal empleadas, es decir con el deseo sincero de solo hacer el bien, y veremos que actúa como por arte de magia.

La vida que Dios nos ha concedido es ENERGÍA PURA E INMACULADA, y nosotros con el LIBRE ALBEDRÍO que disponemos, somos responsables del uso que le demos a esta energía, por eso cuando desencarnamos, debemos presentarnos a dar cuenta ante el Tribunal Kármico, de que forma la hemos usado. La Llama Violeta ha sido puesta a nuestro alcance (antes era solo para los iniciados) para que limpiemos el planeta de toda la contaminación que ha sufrido a través de siglos por el mal USO DE LA ENERGÍA DIVINA, gastada en odios, en guerras, pasiones, ambiciones, etc. y todo tipo de cosas negativas que el hombre ha usado sin control olvidando que está aquí para evolucionar. El uso del Fuego Violeta, La Llama Violeta del Amor Libertador y la Invocación a la Ley del Perdón, son el modo más eficaz de impedir que estas malas creaciones actúen en nuestro mundo.

Cuando muchos estén conscientes del Poder de la Llama Violeta, se podrá ayudar de forma muy importante al planeta entero a través de tratamientos diarios que todos deberíamos hacer. Es el único medio con que contamos para disolver, consumir y trasmutar en sus CAUSAS Y EFECTOS toda acumulación de energía negativa. Una de las maneras de producir y visualizar la LLAMA VIOLETA mentalmente, es concentrarse primero en la LLAMA TRIPLE, que arde en nuestro corazón. Luego visualizar la Llama Azul, saliendo del lado izquierdo de nuestro pecho y verla mentalmente correr a lo largo del brazo hasta el suelo; luego, dejarla caer como un manto a lo largo del brazo izquierdo, hasta la planta de los pies, y ahí la anclamos. Luego hacemos lo mismo con el lado derecho y sacamos la Llama Rosa, la llevamos hasta la planta de los pies, donde se mezcla con la Llama Azul, que al fusionarse ambas van a producir una bellísima, transparente y luminosa LLAMA VIOLETA. Entonces, ahora, dividimos esta LLAMA VIOLETA en dos y empezamos mentalmente ha hacer una especie de trenzado que suba hasta nuestra garganta, y así hemos construido el PILAR DE LLAMA VIOLETA, quedando nosotros encerrados virtualmente dentro de el. Esta es la manera de purificarnos y hacer que la ENERGÍA, LA LUZ Y LA PERFECCIÓN PURA de nuestra PODEROSA PRESENCIA "YO SOY" se derrame a través de nosotros en forma integral. Esta especie de tubo, dentro del cual quedamos nosotros, es una poderosa protección, contra todo lo que quiera penetrar en nosotros y tenga una vibración menor, no permitiendo la entrada de nada que sea menos que la perfección.

UNA BUENA MEDIDA ES HACER ESTE EJERCICIO, TODOS LOS DÍAS AL DESPERTAD, PARA MANTENERNOS SIEMPRE PROTEGIDOS CONTRA TODAS LAS ENERGÍAS MAL CALIFICADAS CON QUE A DIARIO DEBEMOS ENFRENTARNOS. Acuérdate SIEMPRE de ofrecer, (sinceramente), tu perdón al que lo necesite y pide perdón por tus propios errores, ELLO TE DARÁ LA LIBERTAD, porque es responsabilidad de todos y cada uno de nosotros purificarnos con el uso DE LA LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA, de nuestras propias creaciones indeseables, nadie lo podrá hacer por ti.

DECRETO DE LA LLAMA VIOLETA


YO SOY LA LEY DEL PERDÓN Y DEL OLVIDO
Y LA LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA
QUE CONSUME Y DISUELVE TODOS LOS ERRORES
COMETIDOS POR MÍ, A TRAVÉS DE TODAS MIS VIDAS
YO SOY LA LEY DEL PERDÓN Y DEL OLVIDO
Y LA LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA,
QUE CONSUME Y DISUELVE TODOS LOS ERRORES
COMETIDOS POR LA HUMANIDAD A
TRAVÉS DE TODOS LOS TIEMPOS.
YO SOY LA LEY DEL PERDÓN Y DEL OLVIDO
Y LA LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA
QUE CONSUME Y DISUELVE TODOS
LOS ERRORES DE LOS SERES QUE
SE ENCUENTRAN DESENCARNADOS...
Gracias Padre, que nos has escuchado.


LA LLAMA VIOLETA, APRENDIENDO A USAR EL RAYO DE LA ERA DE ACUARIO

Como ya dijimos la Llama Violeta es la manifestación del Poder del Séptimo Rayo de la Divinidad, cuando se expresa en la vida del hombre. Dios, en nuestro Universo se expresa a sí mismo, a través de los 7 Rayos, que conforman las energía creadora del mundo. Estos rayos personifican el Divino Propósito, que son las leyes que rigen el Universo y aportan al mismo el anhelo a evolucionar. Su naturaleza es conciencia, y son las 7 características predominantes de la vida en manifestación, es decir, la suma total de la Divina Conciencia o mente de Dios.

En el principio de los tiempos, por el poder de la palabra creadora, el universo vino a la existencia en forma ordenada y fue el poder del Séptimo Rayo de Magia Ceremonial, el que produjo la organización del Divino organismo. Uno a uno, fueron siendo emanados los 7 Rayos de manifestación, desde el punto central del Universo, cada uno dando de si mismo, su propia naturaleza, aportando a la creación, su vida, su cualidad y su apariencia. Cuando surge el Séptimo Rayo, ordena las cualidades que aportaron los rayos precedentes, creando el ritual de la naturaleza, el Orden Ceremonial de Dios, que permite la manifestación del mundo de las formas, este mundo concreto en el que vivimos. Por lo tanto, el Séptimo Rayo, es el Gran Ordenador del Universo , por eso se le conoce como el Rayo del Orden Ceremonial o Magia. Esto lo podemos observar en la naturaleza, por que ella se expresa a través del Ritual u Orden Ceremonial, por ejemplo... El amanecer cotidiano, las estaciones del año, la apertura de una flor... todo tiene un orden y suceden siempre de acuerdo a un ritual. Nuestra propia encarnación física, nacemos, crecemos maduramos, nos reproducimos, envejecemos y morimos, este es el Ritual de la Vida.

La Llama Violeta trae a tu vida en primera instancia, el Orden Divino que existe en la naturaleza, por eso, cuando necesites poner en orden una situación, invoca el Poder de la Llama Violeta y envuelve la situación con ella. Esto se puede hacer de tres formas:

1. A través de un Decreto, por medio de la palabra,
2. A través de un pensamiento o la imaginación y
3. A través del sentimiento.

Pero si involucras estos tres aspectos, el Poder de la Invocación se hace mayor, por ejemplo en una situación de conflicto puedes decir:

  YO SOY LA LLAMA VIOLETA MANIFESTÁNDOSE AQUÍ Y AHORA, ENVOLVIENDO ESTA SITUACIÓN HASTA MANIFESTAR EL ORDEN DIVINO, 

Luego piensas y visualizas el Fuego Violeta para que envuelva la situación y... LUEGO.... te sientes feliz de verla resuelta. Esta es la formula infalible. Porque cada vez que invocas LA LLAMA VIOLETA, ESTAS INVOCANDO EL PODER DEL SÉPTIMO RAYO y puedes hacerlo porque eres conciencia y eres Hijo de Dios, por lo tanto los 7 Rayos son tu propia manifestación y puedes usarlos. RECUERDA QUE EL PODER ESTA EN TI, en tu propio ser, en tu corazón.

Hace 2000 años el Maestro Jesús nos enseñó el uso de la Llama Violeta a través de una de sus cualidades, EL PERDÓN, El Perdón es un Poder Mágico Transmutador, capaz de cambiar un acto NEGATIVO por su opuesto POSITIVO.

Muchas veces nos asombramos cuando vemos a David Copperfield, El gran Mago, o nos sorprenden, los trabajos de los grandes alquimistas de la antigüedad, como cambiaban plomo en oro, pero hay que comprender, que es mas grande el acto de magia, que ocurre en tu interior, cuando perdonas plenamente, cuando el odio es transmutado en amor, el resentimiento en contento, la guerra en la paz. Por eso cuando tienes un dolor, es porque has permitido, que el resentimiento hiera tu corazón y no has perdonado. El Perdón te abre las puertas al amor, que es la realidad de tu propia naturaleza.

Vivimos en un sistema solar, cuya cualidad básica es el Amor-Sabiduría y la gran Ley regente del mismo, es la Ley de atracción. Cuando amas, permites que la energía del Cosmos, FLUYA EN TI Y A TRAVÉS DE TI. Cuando odias, es como si pusieras un campo interferente en esta corriente Divina.... el resultado es dolor y sufrimiento. EL PERDÓN es el gran solvente que diluye los campos interferentes y permite que la Corriente Divina, de Amor Sabiduría que llena los espacios cósmicos, FLUYA EN TI Y A TRAVÉS DE ti y de todo lo que te rodea.

LA LLAMA VIOLETA ES PERDÓN. En esta Era de Acuario, el perdón surge no como el acto piadoso de un corazón amante y sufrido, característico de la era pasada, la Era de Piscis, en donde el que perdonaba se sentía superior al perdonado. En esta Era, EL PERDÓN se convierte en un acto de magia, en donde se restablece el Orden Divino, el orden natural que permite que el amor se exprese sin barreras que lo detengan, que permite que la Luz Crística, que es la luz de tu propio corazón ilumine el camino de los hombres, sin distinción.

Cuando hablamos de amor, no hablamos del amor personal que pide algo a cambio, especula y comercia, sino de Amor Divino, que es la Fuerza Coherente del Universo, que sostiene la manifestación. Recuerda siempre...

LA PASIÓN NECESITA, EL AMOR DA

El verdadero amor nunca pasa factura, es como el sol que da su luz y calor a todos sin distinción, sin discriminación, que su nota básica es la alegría. Así como canta la naturaleza una canción silente de amor en todos los amaneceres, así canta tu corazón cuando permites que el amor se exprese a través de ti.

EL PERDÓN CONDUCE A LA LIBERTAD, tu patrimonio divino. La libertad es la condición natural de la conciencia en el Universo, A MAYOR EVOLUCIÓN MAYOR LIBERTAD. Esta condición natural se pierde, debido al mal manejo de la energía vital, como cuando odias en vez de amar, cuando peleas en vez de estar en paz, cuando pides en vez de dar.

LA LLAMA VIOLETA ES LIBERTAD, porque a través del Orden Divino y el Perdón puedes ser dueño de ti mismo y decidir el camino a seguir. Las cadenas del Karma se transmutan cuando las personas que las poseen puede generar designios, el Fuego Violeta, que es Justicia Divina, justicia y orden. Cuando el hombre vive el Orden Divino se libera del Karma, es la única forma. Todos aquellos seres que han trabajado en la Liberación de los pueblos, lo han hecho bajo la radiación del Séptimo Rayo y han sido Antorchas de Llama Violeta, iluminando a la humanidad. Cuando seamos dueños y no esclavos de nuestro cuerpo físico, de tus emociones y de tu mente, podrás decir SOY LIBRE. LA LLAMA VIOLETA ES EL ARMA INVENCIBLE porque ella es Justicia, Orden Divino, Perdón, Libertad y Amor Compasivo. El Amor Compasivo es el del que ama, comprendiendo la unidad que caracteriza a la familia humana y por lo tanto comprende y ama tanto sus partes más sutiles como las más débiles, porque entiende que ambas forman parte de una sola alma.

El amor compasivo mueve a la acción por el bien, con una fuerza que caracteriza a los seres más evolucionados, donde, el deseo se ha transmutado en aspiración y la igualdad en el amor caracteriza sus vidas. EL AMOR COMPASIVO sobreviene cuando la LEY DEL PERDÓN Y DEL OLVIDO rige tu vida, el ORDEN DIVINO se manifiesta y puedes actuar en libertad. La Llama Violeta trae a tu vida estas cualidades, INVÓCALA, haz que se manifieste para tu propio beneficio y de toda la humanidad. Ella te hace invisible e invencible a toda manifestación negativa del plano astral o emocional. Es el escudo protector que no permite que nada negativo llegue a tu esfera de vida, porque con su poder transmutador convierte el odio en amor, la guerra en Paz, el mal en bien. Donde se manifiesta la llama Violeta no puede haber caos, ni resentimiento, ni falta de libertad. LA LLAMA VIOLETA es el solvente cósmico, capaz de eliminar la efluvia negativa que rodea nuestro planeta. Nos corresponde a todos esta labor de disorción de esta efluvia y por ello los Maestros de la Jerarquía Espiritual nos han entregado este conocimiento de uso de la Llama Violeta Transmutadora. Envuélvete todos los días en Llama Violeta y no solo te estarás beneficiando tu, sino que le estarás dando un Servicio al planeta, mucho más grande de lo que puedes imaginar. Vive decretando contantemente:

YO SOY UN PILAR DE LLAMA VIOLETA,

YO SOY LA PUREZA QUE DIOS DESEA.

Para finalizar este capítulo, haremos una especie de resumen de todo lo anteriormente expuesto... a fin que podamos entender a cabalidad la importancia de este Rayo en nuestra vida.

1.- la Llama o Rayo Violeta surge victoriosamente dentro de tu corazón, gracias a la fusión inteligente de tu Llama Azul y Rosa.

2.- La Llama Violeta en ti, puede surgir desde la punta de tus pies hasta más arriba de tu cabeza, abrazándote como una antorcha viviente de Fuego Sagrado.

3.- La Llama Violeta concede a tu corriente de vida los ilimitados dones del Orden, el Perdón, la Misericordia, la Liberación y La Magia Ceremonial.

4.- La máxima protección que puedes tener contra toda fuerza siniestra manipuladora es el Poder de tu uso de la Llama Violeta.

5.- El logro final de tu rueda de Reencarnaciones que es la Liberación, solo puede ser alcanzado gracias a la Victoriosa Presencia del Fuego Violeta dentro de tu corazón.

6.- El Poder del Amor Compasivo surge como una inmensa llamarada de Luz Violeta, capaz de consumir en ti, toda trasgresión a las Leyes Divinas y humanas.

7.- El Poder contenedor de toda condición, ser o cosas, es despertado a la acción vibracional, para bendecirte a ti y a toda la humanidad, gracias a la acción del Fuego Violeta en ti.

8.- El Proceso Ceremonial de la vida es mantenido por la acción vibracional del Fuego Violeta dentro de tu corazón.

9.- Siente, piensa y ve, que toda tu... eres una ANTORCHA DE LLAMA VIOLETA, que se expande a lo ancho, más allá de la extensión de tus manos y a lo largo más allá de tu cabeza.

10.- Siempre piensa que la acción del Fuego Violeta es la síntesis de todas las actividades de los demás Rayos.

VIRTUDES ESPECIALES DEL SÉPTIMO RAYO

Fortaleza, perseverancia, valor, cortesía, excesivamente detallista, confianza en si mismo.

VICIOS DEL RAYO

Formulismo, intolerancia, orgullo, estrechez mental, criterio superficial, excesivo engreimiento,

VIRTUDES A ADQUIRIRSE

Comprensión basado en la unidad, amplitud mental, tolerancia, humildad, benevolencia, amor compasivo y perdón incondicional, entre otras. Como este es el Rayo del Orden y del Ceremonial, la persona que trabaje con este Rayo, logrará realizar las cosas en forma decente y ordenada, es decir logrará lo máximo en la labor que realice, será el mejor , pero también se puede inclinar a no considerar a la idiosincrasia de sus dependientes, solo con el afán de obligarlos a que se ajusten a la rutina.

ACTIVIDADES DE LA LLAMA VIOLETA




EL PILAR DE FUEGO VIOLETA, que ha sido revelado por el Maestro Saint Germain, con el objeto de poder envolver en él a toda persona, situación o cosa que necesite ser perfeccionada. Para que el individuo purifique sus vehículos inferiores es preciso que sean sometidos a la acción purificadora del PILAR FUEGO VIOLETA. Este se puede invocar y visualizar alrededor del cuerpo físico como un cilindro ígneo que contiene en su interior una sustancia etérea vibrante y luminosa de Color Violeta, también se puede visualizar como una Cortina Morada que lo envuelve a uno. El diámetro del Pilar del Fuego Violeta puede ser visualizado como un poco mayor que nuestros brazos extendidos. Este Pilar de Llama Violeta puede formarse tan sólo con ésta invocación, acompañada de su adecuada visualización:

"YO SOY UN GIGANTESCO PILAR DE LLAMA VIOLETA
TRANSMUTADORA QUE CONSUME Y DISUELVE
TODOS LOS ERRORES COMETIDOS POR MÍ
Y TODA LA HUMANIDAD".

Este Pilar también se puede formar alrededor de tu casa, trabajo, ciudad, país, planeta como una protección infalible. Su uso consagra a la redención y ascensión a Dios de toda energía mal calificada.

ANTORCHA VIOLETA:

Es la Antorcha que sostiene la Diosa de la Libertad, en su mano derecha y es de Fuego Violeta. Se puede pedir que esta antorcha esté encendida en nuestros hogares, o en un lugar público de nuestra ciudad, para bendición de todos los que allí vivan o transiten por ese lugar y que así sea quemada toda energía destructiva y no benéfica.

LA MANO VIOLETA

Es una actividad muy poderosa, revelada por los Maestros y puede ser utilizada para atrapar, atajar y transmutar toda condición negativa que de manera galopante esté causando mal. Tu puedes decir:

"AMADA MANO VIOLETA, AGARRA O ATAJA ESTA
SITUACIÓN Y TRANSMÚTALA, Y DEVUELVE SU ENERGÍA
MAL UTILIZADA AL GRAN SOL CENTRAL, PARA QUE SEA
DISUELTA Y CONSUMIDA."

MANTO VIOLETA

Pueden ser visualizados en grandes círculos concéntricos, rodeando la situación que se desea transmutar.

Este es un Manto de Luz color Violeta, el cual puede ser pedido al Maestro Saint Germain, para cubrir cualquier manifestación inarmónica que se desee transmutar. Es muy efectivo.

LOS ÁNGELES DEL FUEGO VIOLETA

Millones de Ángeles trabajan a la orden del Maestro San Germain Llevando este Fuego Purificador al lugar donde sean invocados.

Así los puedes invocar:

ÁNGELES DE FUEGO VIOLETA (X3) VENGAN, VENGAN, VENGAN ENCIENDAN, ENCIENDAN, ENCIENDAN ENVUELVAN, ENVUELVAN, ENVUELVAN EN EL FUEGO VIOLETA TRANSMUTANDO ESTA SITUACIÓN, HASTA SU COMPLETA ASCENSIÓN


EL LAGO VIOLETA

Es un lago de color violeta, cuya sustancia es una especie de luz líquida que penetra y limpia, purifica, cura y disuelve sin mojar.

Está cercano al Templo de la Madre Kwan Yin en los Planos Etéricos de la ciudad de Pekín.

Podemos pedir a la Madre Kwan Yin, Madre de la Misericordia ser introducidos dentro de este Lago, bendición que debe ser extendida a toda la humanidad.


AHORA QUE CONOCEMOS LAS BONDADES DE LA LLAMA VIOLETA, VIVAMOS SIEMPRE INVOCÁNDOLA Y VISUALIZÁNDOLA, Y PRONTO VEREMOS LOS MAGNÍFICOS RESULTADOS QUE LLEGAN A NUESTRA VIDA, COLMÁNDOLA DE ARMONÍA, DE AMOR, DE LIBERTAD, DE MISERICORDIA Y DE PERDÓN DIVINO.


💗



Extraído http://worldhealin.webs.com/Documentos/EL%20RAYO%20VIOLETA%20(COMPLETO-Por%20Astelar).txt




Conecta con tu tantién, tu centro vital











Por debajo del ombligo, en el punto denominado tantién, que coincide con el centro de gravedad corporal, se halla la gran reserva de energía vital del organismo.

Mediante determinadas técnicas podemos cultivarla y movilizarla para incrementar el bienestar.

¿Cuál es el centro vital de una persona? Si nos hicieran esta pregunta, muchos responderíamos colocándonos la mano en la cabeza o quizá en el corazón, y algunas y algunos en otras partes. Sólo las personas con formación en disciplinas orientales señalarán su vientre. Allí se encuentra el tantién que, según la medicina tradicional china, es el lugar donde se acumulan nuestras reservas de energía vital. Por tanto participa de manera muy importante en el mantenimiento de la salud y el bienestar.

Tantién, que también se transcribe tan tien o dan tian, significa literalmente “campo de cinabrio”, el mineral del que se obtiene el mercurio, que a su vez se emplea en la elaboración alquímica del elixir de la inmortalidad.

Aunque existen diferentes opiniones sobre su ubicación exacta en el cuerpo, la mayoría de autores coinciden en que se encuentra aproximadamente unos tres dedos por debajo del ombligo –de 4 a 6 cm– y a unos 3 cm de profundidad. Según la medicina tradicional china, es el lugar donde se almacena el chi o energía vital desde donde fluye a todo el cuerpo a través de los meridianos. Por eso los practicantes de taichí, chikung y el resto de disciplinas psicofísicas orientales se concentran en el tantién para mantener e incrementar el propio potencial energético y de salud.

Nuestra verdadera raíz

Para referirse a esta zona a menudo se recurre a la palabra japonesa tanden o seika tanden, el centro energético del hara o “vientre”, que se relaciona con la sabiduría y la vitalidad. Como dice Osho en El Libro del Hara (Ed. Arkano), “el ser humano no está conectado con su energía vital ni a través de la cabeza ni a través del corazón”, sino de ese misterioso lugar cercano al ombligo por donde está conectado a la madre durante la gestación. Es la conexión básica; luego se desarrollan el corazón y el cerebro.

“Hay que descender de la cabeza al corazón y del corazón hasta el ombligo”, dice Osho. Sin embargo, en nuestra sociedad tendemos frecuentemente a sobrecargar la mente, las emociones se ocultan o se desatan y la fuerza instintiva que reside en el vientre se ignora.

El tantién es el punto desde donde mana la energía que utilizan los practicantes de las artes marciales, porque es donde se conjugan la fuerza física y la espiritual. Es el lugar donde se cultiva la confianza, la voluntad y la valentía necesaria para vivir. Es también el punto desde donde se genera el movimiento y su control permite a los practicantes avanzados desarrollar potencias y gestos que resultan increíbles al resto de los mortales. Sólo cabe admirar, por ejemplo, las hazañas físicas y mentales de los monjes de Shaolin.

El mismo punto se corresponde con el manipura o chakra del ombligo en la cultura india. En la filosofía yogui se considera la residencia del prana o energía vital que irradia todo el cuerpo.

No sólo la sabiduría oriental llama la atención sobre este rincón del organismo. También la ciencia occidental le confiere cada vez más relevancia. Actualmente se sabe que el sistema nervioso tiene un “segundo cerebro” en el intestino, que está directamente relacionado con el control de las emociones y del sistema inmunitario. Por eso cuando el miedo, la rabia o la preocupación son intensas podemos descomponernos. A medio y largo plazo, la salud parece depender en gran medida de lo que ocurre a esa altura del cuerpo.

Lo interesante de la perspectiva oriental es que otorga a cada persona la responsabilidad de cuidar su centro energético y ofrece para ello una serie de técnicas.

Según los maestros taoístas y budistas, concentrarse en el tantién ayuda a controlar los pensamientos y las emociones. Quien está conectado con su tantién experimenta seguridad física y mental. Es capaz de desarrollar su potencial y siente que controla las riendas de la vida. Por el contario, la desconexión provoca cambios incontrolables en los estados de ánimo y una propensión a sentir todo tipo de molestias físicas. Con el tiempo se corre el riesgo de agotar la vitalidad.

Centro de gravedad

Los escépticos pueden pensar que el tantién es una entelequia cuya existencia no está demostrada. Es cierto que no se corresponde con ninguna estructura física ni se puede detectar con tecnología alguna. Sin embargo, en posición de pie normal coincide con el centro de gravedad corporal, un punto concreto que puede determinarse mediante cálculos matemáticos. La ubicación exacta depende de las proporciones corporales, pero suele encontrarse un poco por delante de la segunda vértebra sacra o a un 55-60% de la altura.

El centro de gravedad es el punto donde se concentra la máxima fuerza de atracción hacia la Tierra. En consecuencia es fácil entender por qué se le da tanta importancia en las artes marciales: la conciencia del centro de gravedad permite adaptar la postura para mantenerlo sobre la base de apoyo y no ser tumbado. Al tiempo favorece la aplicación de la máxima intensidad a cada movimiento, sin perder el equilibrio y realizando el mínimo esfuerzo. Como dicen los maestros, todo movimiento armónico y eficaz tiene su origen en el tantién. En cambio, los gestos y posturas que se adoptan sin tener en cuenta el centro de gravedad son vulnerables.

Que el tantién sea el centro teórico de gravedad corporal no es un asunto que importe sólo a los practicantes de las artes marciales o los deportistas. Tenerlo presente ayuda a mantener posturas corporales óptimas que favorezcan la armonía entre las partes superior e inferior del organismo. Para ello es necesaria una alineación vertebral correcta. La postura alineada, centrada, permite moverse sin tensiones innecesarias y favorece las funciones fisiológicas, entre ellas la transmisión nerviosa desde la columna vertebral. Según las medicinas tradicionales orientales, también es preciso para la buena conexión entre el cuerpo estructural y físico, y el cuerpo sutil o energético.

Conexión con la tierra

Los maestros de taichí, chi kung y otras disciplinas psicofísicas orientales insisten en la necedad de asentarse y enraizarse en la tierra. Este objetivo se cumple a través del trabajo con el tantién.

En el nivel corporal significa reforzar la estabilidad física a través de la conciencia del centro de gravedad, tanto estando quieto como en movimiento.

En el nivel mental implica tomar contacto con la realidad en el aquí y ahora. Para ello se acalla el parloteo de la mente y se refuerza la percepción del propio cuerpo y del espacio que lo rodea.

En el nivel cósmico, el cuerpo está expuesto a las energías del Cielo y la Tierra, del Macrocosmo y el Microcosmo. El tantién inferior recibe la energía de la Tierra. Es el vínculo con nuestra naturaleza básica, de tipo animal. Está detrás del instinto de supervivencia y de la sexualidad.

Trabajar el centro

Sacro abierto, músculos perineales fuertes y diafragma relajado son requisitos previos para el trabajo sobre el tantién.

Abrir el sacro. La mayoría de las personas acumulan tensión en los pliegues de las ingles y zonas anexas, afectando los músculos, los nervios y el flujo de la sangre y linfa, así como del chi. Para “abrir” la zona, con los pies en paralelo y separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas y hacia afuera. Intentamos mover el sacro hacia adelante y atrás sin mover las caderas.

Fortalecer el periné. Contraemos y relajamos el esfínter anal y la uretra, sin hacer demasiada fuerza, intentando distinguir entre todos los músculos implicados. Podemos hacerlo en cualquier lugar, en cualquier tiempo muerto. En la posición anterior de abrir el sacro, podemos incorporar la contracción y la relajación al balanceo.

Relajar el diafragma. La tensión del diafragma bloquea el chi y puede provocar ansiedad crónica. Para liberarla, nos sentamos con la espalda recta y los hombros relajados. Colocamos las yemas de los dedos por debajo del plexo solar e inspiramos profundamente, llevando el aire al abdomen. Al exhalar, hacemos un poco de presión al tiempo que nos inclinamos hacia delante. Repetimos de 5 a 10 veces.

Conciencia del centro

El cuerpo se mueve alrededor de este centro al sentarse, ponerse de pie o practicar cualquier movimiento. La conciencia del centro de gravedad nos lleva a posturas ergonómicas que evitan trastornos musculo esqueléticos y fisiológicos. Por otra parte, sabemos que en el equilibrio participan factores biomecánicos, neurológicos y psicológicos. Por eso es comprensible que el trabajo sobre es el centro de gravedad o tantién pueda provocar efectos beneficiosos sobre la psique y en todos los niveles de la organización corporal. Cuanto más completo sea este trabajo, mejores serán los resultados. Los ejercicios meramente físicos pueden ser útiles, pero si se incorporan técnicas que influyen sobre el sistema nervioso y endocrino, los efectos se multiplican.

Mejorar el equilibrio

Determinados ejercicios, que pueden realizarse como parte de las rutinas diarias, son útiles para incrementar la conciencia corporal y mejorar el equilibrio. Por ejemplo, si trabajamos sentados, cuando necesitemos descansar del esfuerzo intelectual y estirar los músculos podemos aprovechar para ejercitar el equilibrio y la experiencia del centro de gravedad.

• Nos sentamos con la espalda recta, sin apoyarla en el respaldo y con los brazos en cruz. Nos ponemos de pie y nos sentamos de nuevo sin utilizar los brazos. En las primeras ocasiones repetimos el ejercicio tres veces y en días sucesivos vamos aumentando hasta llegar a diez. Es una práctica recomendable si se sufre de tendencia a marearse al incorporarse después de haber estado agachado.

• Caminamos con un pie detrás de otro como lo haría un equilibrista sobre la cuerda floja. Para conseguirlo, nos concentramos en la línea vertical que debe trazar el cuerpo desde la cabeza a los pies. El ejercicio se hace mejor sobre una superficie firme, sin alfombra, y contrayendo los músculos del estómago. Caminamos así un mínimo de tres metros y lo repetimos dos o tres veces al día.

• También es un ejercicio útil dar pasos hacia los costados. Frente a una pared, damos un paso hacia el lado con una pierna y luego acercamos el otro pie. Lo hacemos diez veces hacia la derecha y diez veces hacia la izquierda.

Cuando nos sintamos seguros haciendo los ejercicios podemos intentar hacerlos con los ojos cerrados. Además conviene hacer diariamente una rutina de taichí (una “forma”), cuyos movimientos lentos y continuos han demostrado ser muy eficaces en la mejora del equilibrio. También el método Pilates o los ejercicios inspirados en la técnica que refuerzan el abdomen o se realizan con grandes pelotas de equilibrio ayudan a conocer y potenciar el tantién.

Ejercicio de respiración consciente

Cualquier disciplina que sirva para potenciar la conciencia corporal incorpora la respiración como una herramienta básica. A través de la respiración profunda y consciente, acompañada por la concentración en el tantién, se puede recuperar la calma y la seguridad. La respiración actúa directamente sobre los centros de control más profundos del organismo y, según la medicina china, aporta energía vital.

• La primera hora de la mañana es un momento crucial. Si tras despertarnos nos entregamos inmediatamente a las urgencias y preocupaciones de la jornada, nos agotaremos antes de tiempo. En cambio, si dedicamos los primeros minutos del día a realizar una sesión de respiración consciente podemos obtener energía para gozarla todo el día.

→ Lo ideal es situarse frente a una ventana abierta. Nos sentamos con la espalda recta, sin apoyarla, y la nuca estirada. Colocamos las manos sobre el tantién.

→ No prestamos atención a los pensamientos y nos concentramos únicamente en el movimiento del aire que entra y sale de nuestro cuerpo. Inhalamos por la nariz y dirigimos el aire hacia la parte baja del abdomen. Retenemos el aire durante dos o tres segundos y lo exhalamos por la nariz, con lentitud, mientras el abdomen va descendiendo. Es recomendable que la espiración dure el doble que la inspiración.

→ Mientras respiramos, podemos visualizar cómo acogemos una esfera de luz dorada bajo las palmas de las manos, a la altura del tantién. Sentimos cómo esta esfera se hincha y se desincha cuando entra y sale el aire. La esfera está llena de energía que fluye desde el centro vital hacia todos los rincones del cuerpo, inundando cada una de nuestras células. Según la medicina china, la mente actúa como un general que puede dirigir el flujo de la energía. Para la medicina occidental, se ha demostrado que a través de la relajación y la visualización se puede estimular el funcionamiento de las células inmunitarias. Pueden ser formas de ver las caras de la misma moneda.

→ Realizamos 15 respiraciones profundas. Al terminar, dejamos las manos cruzadas sobre el tantién, volvemos a respirar normalmente y nos tomamos unos minutos antes de iniciar las actividades diarias. En total podemos invertir unos 15 minutos en el ejercicio.

Es posible que las primeras veces resulte difícil realizar la respiración abdominal estando sentados. En las personas no acostumbradas, el aire llena primero la parte de los pulmones .En ese caso podemos realizar el ejercicio tumbados boca arriba. En esta posición es más fácil mantener el pecho relajado y dirigir el aire hacia la barriga. Si durante la jornada alguna circunstancia altera nuestro estado de ánimo, podemos volver a respirar concentrándonos en el tantién. Colocamos las manos por debajo del ombligo y sentimos cómo recuperamos rápidamente la calma. Cuanto más hayamos practicado el recurso, más rápido y eficaz será el resultado.

Alquimia corporal

Los antiguos sabios taoístas ubicaron en el tantién el laboratorio donde se combinan las energías del individuo con las procedentes del cosmos a través del aire o de los alimentos. Sólo en este “taller alquímico” podía elaborarse el elixir de la inmortalidad o, al menos, el de la salud permanente. Por eso, la zona debe estar libre de tensiones que puedan dificultar el flujo energético y alterar los procesos fisiológicos.

Para conseguirlo, a lo largo de milenios se han ideado todo tipo de técnicas y disciplinas. El taichí, el chikung hacen incapié en llevar la energía a la región umbilical, con el fin de recogerla y distribuirla por todo el cuerpo.

• Podemos aplicarnos un automasaje sobre la zona abdominal que favorece la percepción del tantién, a la vez que lo fortalece.

→ Buscamos un lugar tranquilo donde podamos estar tranquilos. Permanecemos sentados o tendidos con las piernas flexionadas y la parte baja de la espalda y las plantas de los pies bien apoyadas en el suelo.

→ Comenzamos colocando las palmas de las manos sobre el vientre, con los pulgares tocándose sobre el ombligo. Realizamos varias respiraciones, observando cómo sube y baja el vientre. Luego, al exhalar hacemos una presión con la yema de los dedos por debajo del ombligo. Lo hacemos tres veces.

→ A continuación ejercemos presión sobre una serie de puntos, siguiendo el sentido de las agujas del reloj. Empezamos cerca de la ingle, luego debajo de las costillas y en la boca del estómago. Continuamos bajando por el lado izquierdo del abdomen, presionando debajo de las costillas, cerca de la otra ingle, en el centro del reborde púbico y, para terminar, en el tantién. Después de cada una de las presiones deslizamos las palmas de las manos desde el tantién hacia los lados.

De la misma manera que ejercemos presión desde el exterior para potenciar el tantién, también se puede hacer desde dentro mediante ejercicios musculares. En este sentido están indicados las técnicas de fortalecimiento del suelo pélvico, tanto en mujeres como en hombres. Mantak Chia sostiene en su opúsculo Tan Tien Chi Kung que gracias a las contracciones del periné y el empuje del diafragma, el chi ejerce una presión estimulante sobre los órganos internos, las glándulas endocrinas y los vasos sanguíneos y linfáticos.

Siete ejercicios para fortalecer el tantién

1. Océano de chi. Ponemos las manos sobre el tantién y realizamos unas cuantas respiraciones abdominales. Detenemos cada inspiración por la mitad y contraemos el periné. Completamos la respiración y espiramos lentamente. El pecho debe permanecer relajado.

2. Lados del tantién. Colocamos las palmos a los lados del tantién e inhalamos hasta la mitad de un inspiración completa. Contraemos el ano, intentando sentir como asciende en dirección a las manos. Espiramos lentamente.

3. Vejiga. Ponemos las manos sobre la vejiga e inspiramos. Aguantamos la respiración y contraemos el ano, sintiendo que se dirige hacia las manos. Exhalamos lentamente. Repetimos hasta que percibamos una presión fuerte en la zona de la vejiga.

4. Plexo solar. Colocamos las manos sobre la parte superior del abdomen, en el plexo solar. Inhalamos hasta la mitad, paramos y continuamos mientras ascendemos el ano. Presionamos con el abdomen contra las manos. Después espiramos lentamente.

5. Costados. Colocamos las manos sobre las caderas. Inspiramos hasta la mitad, sostenemos la respiración, continuamos inspirando, contraemos el ano e intentamos sentir como asciende en dirección a ambas manos. Espiramos lenta y conscientemente, mientras sentimos cómo se expande el tantién hacia los lados.

6. Riñones. Colocamos las manos a la altura de los riñones, a ambos lados de la columna, e inspiramos hacia la mitad. Contraemos el ano y sentimos como asciende hacia las manos. Los riños se expanden y toda la zona lumbar se abre. Continuamos inhalando, aguantamos la respiración y espiramos lentamente. Esta respiración favorece la conservación de la energía original de los riñones.

7. Con presión. Podemos repetir cada uno de los ejercicios anteriores, pero añadiendo una presión que ejerceremos con la yema de los dedos y que contrarresta la presión del chi desde dentro. Cada vez que se propone dirigir el ano hacia las manos, presionaremos con los dedos en dirección hacia el periné.

Los otros dos tantién:

Además del tantién inferior propiamente dicho, existen otros dos tantien de importancia similar.

• El tantién superior o shentantién se encuentra en el cerebro, justo por detrás del “tercer ojo” que se ubica entre las cejas. Anatómicamente se corresponden con las glándulas pituitaria y pineal. Se asocia con la conciencia y la percepción, y es la sede de la energía espiritual. Algunos autores lo ubican en la parte más alta del cráneo, en el cruce de fontanelas.

• El tantién medio o zhongtantién se halla en la zona del corazón y del pulmón. Se corresponde también con una glándula hormonal, el timo. Se relaciona con la vida emocional y la comunicación interna y externa.

Los tres tantién no se corresponden en la medicina china con ningún órgano o tejido. Funcionan como centros directores del cuerpo energético.

• El mantra om, pronunciado “aum”, actúa sobre los tres tantién. El sonido “a” resuena en la cabeza. La “u” se dirige al corazón. Al pronunciar la “m” resuena cerca del ombligo. Hace sentir la vibración del chi en cada uno de los tantién.



💗

WEB








Entrada destacada